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간에 좋은 영양제 효과는? 간에 좋은 영양제 식습관이 서구화가 되고 음주를 즐기다 보면 간 건강에 큰 무리가 올 때가 옵니다. 이 때 간에 좋다고 알려진 영양제를 알아보게 되는데요. 간이 안 좋을 때는 우리 몸에서 다얗나 신호를 보내줍니다. 음주 이후에 숙취에 심각하게 시달리게 되고, 피로감도 더 자주 느끼게 되죠. 특히나 온몸이 뻐근하거나 오른쪽 어깨의 통증이 느껴지기도 합니다. 간으로 사망하는 사망수는 한 해 1만명이 넘습니다. 간에 좋은 영양제를 먹어야 하는 이유이기도 합니다. 간 건강을 평가하는 지표로는 간수치가 있습니다. 40대 이후에는 간수치를 잘 관리해줘야 하는데 간수치가 높다는 것은 지방간부터 시작해서 간염, 간경변증 등의 간 질환에 시달릴 수 있다는 것이기 때문입니다. 간 영양 보충제 종류가 다양하지만 하나씩 알아.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 1. 16.
같이 먹으면 안되는 영양제 5가지 같이 먹으면 안되는 영양제 마그네슘과 칼슘을 두 심혈관 질환과 뼈건강을 위해서 같이 복용하시는 분들도 많은데요. 오히려 이 둘을 같이 먹으면 동일한 미네랄 성분이기 때문에 동시에 오히려 철분 흡수율이 떨어지게 됩니다. 그래도 복용하시겠다면 어느정도 시간차를 두시고 복용하는 것이 효과적입니다. 철분같은 경우에는 식전 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으며 마그네슘에는 신경안정작용이 있기 때문에 취짐하시기 전이나 식전에 복용하시는 것이 가장 좋습니다. 같이 먹으면 안되는 영양제로서 마그네슘이 종합비타민에 포함되어 있어서 섭취하시는 경우도 있습니다. 종합비타민 성분표기도 꼭 확인해보시길 바랍니다. 멀티 비타민 효과도 잘 보고 먹어야합니다. 아연과 철분 궁합이 안 맞는 영양제의 대표적으로서 아연과 철분을 동시에 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 19.
비트즙 효능 베스트 5 비트즙 효능 비트는 사실 호불호가 갈리는 음식 중 하나입니다. 비트로 만든 비트즙이 그 효능이 탁월하다고 해도 말이죠. 몇몇 사람들은 비트를 사랑해서 항상 갈구하지만, 다른 사람들은 비트를 극히 혐오하기도 합니다. 바로 비트즙 맛 때문이죠. 그것이 흙 씹히는 맛이냐 사탕처럼 달콤한 맛이냐에 따라 다릅니다. 저는 비트즙맛이 나쁘지는 않더라구요. 그럼에도 불구하고 여전히 놀라운 레드비트집 효능이죠. 비트를 싫어하시는 분들이라도 다시 한 번쯤은 고개를 돌아볼만한 효능들인데요. 이 보라색 식물에는 어떠한 효능이 있길래 사람들은 비트즙에 환장을 하고 먹는 것일까요? 비트즙 추천을 하는 이유 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 비트즙 고혈압과 무슨 관계? 심장에 좋다라는 것이 비트즙 효능중에서 가장 널리 퍼져.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 18.
단백질 보충제 부작용 과다섭취 단백질 보충제 부작용 헬스를 열심히 하다 보면 단백질 보충제 추천을 받아서 욕심이 날 때가 있습니다. 여기저기서 추천을 받기도 하죠. 그러다 보면 어느새 어떤 보충제가 좋은지 알아보고 있는 내 모습을 볼 수 있습니다. 하지만 시장에는 너무나도 많은 제품들이 나와있고, 어떤 것을 사야 할지 갈팡질팡하다가 그냥 저렴한 것을 사자는 마음에 잘못된 선택을 할 때가 있습니다. 근육 성장에 필수적인 프로틴을 공급하는 것이 헬스보충제의 역할입니다. 균형잡힌 식단으로도 단백질을 섭취하는 것도 가능합니다. 다만 단백질 보충제 부작용 부작용을 잘 알지 못하면 나중에 오히려 화를 입을 수 있죠. 소고기, 콩, 우유, 계란 등에도 단백질은 들어있죠. 하지만 삼시세끼 식단으로 채우는 단백질에도 한계가 있기 때문에 단백질 보충제.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 12.
아스타잔틴 효능 권장량 아스타잔틴 효능 미세조류인 해마토코커스에서 추출하는 물질인 아스타잔틴은 다양한 효능으로 오랜 전부터 주목을 받았죠. 과거에는 그 별명이 슈퍼 비타민E라고 불릴 정도로 항산화력이 굉장히 강하다고 하는데요. 연어의 붉은 살의 원천인 아스타잔틴. 당근과 같은 B 카로틴인데, 자연적인 색소 성분인 카로티노이드의 일종입니다. 당근과 비슷한 색깔이죠? 주로 해산물 근육 및 체표에 많이 함유되어 있는 아스타잔틴 식품은 연어살, 연어알, 도미, 금눈돔, 새우, 게 등이 있습니다. 그리고 특히 크릴오일에 많이 함유되어 있죠. 크릴오일 효능이 본격적으로 주목을 받으면서 아스타잔틴 추천도 많이 하고 있죠. 도대체 어떤 것이 좋은지 아스타잔틴 효능에 대해서 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 눈 건강 기능 식품 과연? 아스타잔틴.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 8.
보리새싹 가루 효능 먹는법 보리새싹 가루 효능 보리새싹 또는 새싹보리라고 불리는 식물에 대한 효능이 하제입니다. 새싹보리란 말 그대로 어린 보리 싹인데요. 보리가 싹을 틔운 다음에 약 10cm~20cm 정도 자란 때를 말합니다. 새싹보리가 일반 보리보다 더 좋다고 알려진 것은 식물이 싹이 틀 때 에너지가 더 많이 필요하기 때문에 일반보리와 비교할 때 더 다양한 이점이 있다고 알려졌기 때문입니다. 보리새싹 가루 효능이 일반보리에 비해서 약 10배나 많은 45종 생리 활성 물질을 가지고 있다고 합니다. 거기에 보리새싹은 미네랄, 식이섬유, 아미노산 등이 풍부하게 들어가 있어서 다이어트 식품으로도 각광을 받고 있으며, 성인병 예방에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 그럼 어떤 효능이 새싹보리에 있는지 살펴보죠. 슈퍼푸드 새싹보리 보리새싹.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 7.
면역력이 떨어졌을때 증상 피부? 면역력이 떨어졌을때 증상 면역력 증가는 우리의 생명과 직결되어 있는 문제입니다. 건강이 아무리 좋다고, 평생 감기 한 번 걸리지 않는 것은 아니죠. 물론 이런 축복받으신 분들이 있기는 하지만 대부분의 일반인들은 일년에 한 번쯤은 면역력 저하로 고생을 하게 됩니다. 완벽한 면역력이란 없습니다. 다만 면역력이 저하되었을 때 그 증상을 빨리 알아차리는 것이 중요하죠. 면역력이 떨어지 면생기는 병도 정말 엄청나게 많구요. 면역력이 떨어졌을때 증상을 알아차리는 것은 우리의 몸 어딘가가 건강하지 않다는 신호입니다. 특정 세포나, 조직, 내장기관들이 각자의 역할을 못 할때 면역력이라는 말로 우리에게 위험 신호를 보내는 것이죠. 이러한 신호는 기침과 감기, 알레르기, 천식, 습진과 같이 발생할 수도 있으며 면역체계의 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 25.
잠 잘 오게 하는 방법 불면증? 잠 잘 오게 하는 방법 불면증은 만병의 근원이라고 할 정도로 우리 몸에 악영향을 미칩니다. 숙면 취하는 법에 대해서 어떤 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 잠을 제대로 못 자게 되면 다음 날 피곤한 것은 물론이거니와 생체리듬과 컨디션이 망가져서 하루 이틀 고생하는 것으로 안 끝나게 되죠. 불면증이 심해지게 되면 건강에 치명적일 수도 있습니다. 불면증 치료방법 무엇이 있을까요? 저도 뜬눈으로 밤을 지새운 적이 많습니다. 몸은 피곤한데 잠이 잘 오게 되지 않아서 새벽 늦게나 자고 다시 일어나서 출근하는 거이죠. 잠 잘 오게 하는 방법에 대해서 잠이 안와서 찾아보기도 하였습니다. 불면증 초기증상이라고 하는데, 몸의 피곤은 계속해서 쌓여가지만, 항상 수면 부족으로 곤란을 겪고는 합니다. 깨어있어야 하는 시간에 갑.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 18.
겨우살이 효능 끓이는법 겨우살이 효능 다른 식물에 기생해서 겨울을 지내는 기생식물 겨우살이는 늦가을에 싹을 틔웁니다. 겨울 동안 기생하는 나무의 수액을 뽑아먹고, 꽃을 피우며, 열매를 맺죠. 겨우살이 종류도 다양하지만, 그 번식방법도 특이한데, 새가 열매를 먹은 후에 대변을 다른 나뭇가지에 싸면 그 나무에서 또 수액을 먹고 살아갑니다. 겨우살이 효능이 본격적으로 알려진 것은 겨우살이 추출물에서 항암 효능이 발견되었기 때문입니다. 대체의학 수준이지만, 겨우살이는 이미 한약재에서 상기생이라고 하여 약재로도 쓰이고 있었죠. 상기 상의 상자는 '뽕나무 상'인데, 한의학에서는 뽕나무에서 자라는 겨우살이를 악재로 많이 사용합니다. 아무 나무에서나 나는 겨우살이를 한방약재로 쓰는 것이 아니죠. 학방 약재로 고혈압 치료? 겨우살이 효능 중 .. 공감수 2 댓글수 0 2020. 11. 14.
bcaa 효능 섭취방법 bcaa 효능 bcaa, branched chain amino acid의 약자이면 분지아미노산이라고도 합니다. bcaa 아우 뭔가 화학적인 것이 나오니까 어렵죠? 좀 더 읽어보시면 그렇게 어렵지 않다는 것을 알게 됩니다. bcaa란 발린, 류신, 이소류신과 같은 분지알칼리가 있는 아미노산을 의미하는데 이는 더 많은 아미노산을 끌어들이고, 사슬을 더욱 단단하게 만들어 '단백질 합성'에 유리하다는 것이 핵심입니다. 단백질 보충제 비교를 하다보면 쉽게 접할 수 있는 것이 bcaa 효능입니다. 필수 아미노산 9가지 중에서 bcaa의 핵심인 3가지 아미노산인 발린, 류신, 이소류신 등이 하는 역할을 이해하면 그 효능을 이해하기가 더 편합니다. 단백질 구성성분의 일종인 bcaa가 어떤 효능을 가지고 있는지 알 수 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 3.
보이차 부작용 카페인 보이차 부작용 보이차는 중국 10대 차 중 하나로서 건강상에 여러 가지 장점이 있는 차입니다. 중국의 차마고도 지역에서만 생산하는 차이기 때문에 잘 알려지지 않았지만, 국내에서는 많은 분이 즐겨 찾는 차 중 하나죠. 보이차에는 어떤 성분이 있으며 보이차 카페인이 있을까요? 그리고 보이차 효능도 있지만, 부작용도 알아보겠습니다. 과거에 영국에서 보이차의 의학적인 효능이 있다고 알려졌었지만, 최근의 연구에 의하면 보이차는 차의 종류 중 하나로써 뚜렷한 의학적인 효과는 없다고 알려졌습니다. 하지만 보이차 성질 중에는 길산 성분이 풍부하게 있다고 합니다. 이는 몸의 지방을 축적하는 활성산소 제거에 도움이 되며 다이어트에 도움이 되죠. 또한 따뜻한 보이차는 배변활동，불면증，스트레스에도 좋죠. 다이어트 효과도 있다.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 1.
총콜레스테롤 정상수치 중요? 총콜레스테롤 정상수치 중장년층부터 청년층까지 콜레스테롤 수치를 정상수치로 관리해야 하는 것 아시나요? 혈액 검사를 통해서 확인할 수 있는 콜레스테롤 수치는 젊은 사람들이라도 가족력으로 인해서 체내 콜레스테롤 수치가 높을 수 있기 때문입니다. 이 경우에는 고혈압이나 고지혈증 등 각종 질환에 노출될 확률이 높기 때문이죠. 총콜레스테롤이란 고밀도 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤, 그리고 중성지방을 모두 포함하는 수치를 말합니다. 총콜레스테롤 정상수치 197이면 양호입니다. 왜냐하면 200mg/dL 미만일 경우에 양호로 치며 200~239mg/dL일 경우에는 주의, 240mg/dL일 경우에는 이상지질혈증이라고 봅니다. 여기에 주의여도 중성지방 수치가 높다면 이상지질형증으로 진단하죠. 콜레스테롤은 전반적인 관리가 .. 공감수 3 댓글수 0 2020. 10. 24.
녹내장 초기증상 실명확률? 녹내장 초기증상 한 방송 프로그램에서 연예인이 녹내장 진단을 받고 한 때 녹내장과 그 초기증상에 대한 궁금증이 폭발한 적이 있었습니다. 현재 대한민국의 일차 개방 녹내장 유병율은 3.6퍼센트라고 합니다. 이는 100명 중에서 3.6명이나 녹내장을 가지고 있다는 것이며, 하지만 나이가 들면서 이는 5.6퍼센트로 높아지게 됩니다. 녹내장이란 정확히 무엇인가, 녹내장의 원인에 대해서 먼저 알아보죠. 녹내장이란 시신경의 손상을 말하는 질환 중 하나입니다. 시신경의 손상으로 시야가 좁어지며, 결국에는 실명에 이르게 되는 아주 무서운 병이죠. 실명이라니 정말 생각하기도 싫습니다. 그런데 더 무서운 것은 녹내장 말기 증상 또한 거의 없다는 것이죠. 백내장 녹내장? 녹내장 치료는 어렵다고 합니다. 초기에 알아차리기 어.. 공감수 2 댓글수 0 2020. 10. 21.
다이어트 식단 추천 칼로리 다이어트 식단 추천 다이어트를 함에 있어서 운동보다 중요한 것이 바로 식단관리입니다. 어떻게 먹느냐가 다이어트의 성공을 가늠하죠. 요즘 몸 좋은 사람들이 너무나 많아서 박탈감이 들 때도 있지만, 그렇게에 관계 없이 본인의 만족과 건강을 위해서라면 밸런스가 잘 맞는 식단에 충실한 다이어트 식품 섭취만으로도 충분히 효과를 거둘 수 있습니다. 식이요법은 다이어트 식단의 필수 요소로서 건강을 회복할 뿐만 아니라 체력을 증진하는데도 도움이 됩니다. 식이요법은 체중을 조절하는데 거의 필수적이라고 할 수 있죠. 환자들도 식이요법을 통해서 병을 이겨내는데 도움을 받으니까 다이어트 음식이 얼마나 중요한지는 아시겠죠? 그렇다면 다이어트 식단 추천에 앞서서 공통적으로 적용되는 것을 알아보겠습니다. 허벅지 근육 비만부터 얼굴.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 19.
쏘팔메토 추천 왜? 쏘팔메토 추천 저도 그렇지만 날씨가 추워지기 시작하면 소변이 시원찮습니다. 지인들에게 물어보니 쏘팔메토를 추천하는 분들이 많더군요. 뭔지 잘 몰랐기 때문에 쏘팔메토 효과에 대해서 이리저리 알아보기 시작했는데, 전립선 건강을 관리하는 것으로 유명하더군요. 어떤 효능 있고 혹시라도 부작용은 없는지 좀 더 알아보았습니다. 중년이 다가오면 오줌 줄기가 시원찮아지거나, 오줌을 자주 본다거나 하는 증상이 나타납니다. 쏘팔매토 추천을 하는 이유가 바로 전립선 때문인데, 특히 추운 겨울에는 기온이 떨어지면서 전립선의 기능도 떨어지죠. 그 이유는 차가운 공기로 인해서 전립선의 통로가 좁어지고 전립선 근육이 움츠러들기 때문입니다. 전립석 통로가 좁아지면 소변이 배출되기 어려워져서 배뇨장애가 나타나는 것입니다. 쏘팔메토 가.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 14.
머위 효능 비밀은 머위 효능 '머위가 뭐임?'이라고 묻는 분들도 계실지 모르겠지만, 부모님 세대에서 머위는 각종 건강상의 효능으로 주목받는 식품입니다. 도시보다는 시골에서 계시는 분들이나, 시골에서 자란 분들에게는 아마 익숙한 나물이죠. 저 같은 경우는 머위를 처음 접하게 된 것이 어렸을 적 시골에 갔을 때 삼겹살이랑 같이 먹었을 때였죠 평소에 나물을 별로 안 좋아하는 저는 머위 효능과 부작용도 모르고, 그 향긋함과 삼겹살이랑 먹을 때의 감칠맛에 반해버렸습니다. 지금까지 가장 좋아하는 나물 중 하나로 자리매김하게 되었죠. 시골에 계신 분들은 간단한 텃밭을 마련할 때 머위에게 한 공간을 내어줄 정도로 아주 인기 있는 나물 중 하나라고 할 수 있습니다. 관동화라는 이름의 한약재로도 쓰입니다. 머위 한약 효과 머위 뿌리 효능이.. 공감수 2 댓글수 0 2020. 10. 12.
눈에 날파리 현상 설마? 눈에 날파리 현상 갑자기 눈 앞에 뭐가 날아다니는 것이 보일 때가 있습니다. 날파리 현상이라고도 불리는데, 날파리 같아 보일 수도 있지만, 검은 점이나 실오라기, 아지랑이와 같이 뭔가 둥둥 떠다니는 것 같이 느껴지죠. 손으로 허우적거리면서 잡으려고 해도 절대 잡히지 않고, 정신적으로 문제가 있는 것인가 의심이 되기도 합니다. 눈에 날파리 현상은 비문증 증상입니다. 날파리 현상의 특징은 시선을 위로 끌면 위에서 날파리가 보이고, 왼쪽을 보면 왼쪽에서 날파리가 보이는 것처럼 보입니다. 이물질의 위치가 시선의 방향을 따라가는 것이죠. 이는 비문증의 대표적인 증상 중 하나입니다. 비문증은 대게 거슬리지는 않지만, 오래갈 수도 있습니다. 이런 눈부심 증상에는 이유가 있죠. 비문증의 원인 비문증 증상 중 하나인 눈.. 공감수 2 댓글수 0 2020. 9. 29.
유산균 부작용 추천은? 유산균 부작용 대유행 중인 건강식품이 있습니다. 바로 유산균 추천이 많은 이유이죠. 저도 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있는데, 여기에 부작용이 있다면 믿으시겠습니다? 네, 믿습니다. 모든 것에는 장단점이 있기 마련이니까요. 상당수의 건강식품들은 중장년층이 소비하지만, 유산균 같은 경우에는 어린이들부터 20대 등등 나이를 가리지 않고 먹는 건강식품이죠. 유산균 부작용도 있지만, 유산균 효능도 많습니다. 장 건강에도 뛰어난 효과를 보이고, 유산균 변비에 특히나 잘 듣기로 유명합니다. 거기에 면역력을 높여주며, 아토피나 비염, 천식에도 좋고, 혈중 콜레스테롤 감소에도 도움을 줘서 다이어트 효과까지 있습니다. 거의 뭐 들어만 보면 만능인데, 항암에 피부 효과까지, 이제는 유산균 화장품까지 있죠. 프로바이오틱스 제품 유산.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 27.
히알루론산 효능 비밀? 히알루론산 효능 피부와 치아만 관리 잘해도 노년에 편하다는 말이 있습니다. 피부 좋아지는 법에는 여러 가지가 있죠. 히알루론산 영양제는 콜라겐, 엘라스틴 등과 함께 피부에 좋은 영양제 베스트 3 중 하나에 들어가죠. 특히나 히알루론산은 이너뷰티 열풍으로 인기가 급상승하기도 했었죠. 피부의 탄력을 책임지는 섬유아세포를 구성하는 성분 중 하나이기도 합니다. 피부 내에서 자연적으로 존재하는 물질이지만, 보충도 가능하죠. 히알루론산 효능이 본격적으로 알려진 것은 피부 속 수분을 유지하는데 도움이 되기 때문입니다. 히알루론산은 다당류 성분으로서 피부의 혈관이나 관절에 많이 분포되어 있는데요. 실제 모양은 젤리처럼 말랑말랑하게 생겼죠. 히알루론산이 피부의 수분을 유지하는데 도움을 주는 비결은 자기 무게의 최대 10.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 26.
해독주스 만드는 법 부작용 해독주스 만드는 법 몸의 독소를 빼내어 준다는 해독주스, 몇 가지 야채를 삶고, 과일들을 생으로 넣어서 해독주스라는 이름이 붙여졌죠. 2007년 메멧 오지 박사가 그의 저서인 를 통해서 소개하면서 전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌었습니다. 해외에서는 '디톡스 주스'라고 불리면서 말이죠. 해독주스 만드는 법은 굉장히 간단합니다. 그리고 효능도 이런저런 이유와 함께 널리 알려졌죠. '몸의 독소를 빼낸다.' '건강하게 다이어트를 할 수 있다'는 표어와 함께 말이죠. 체중감량과 독소제거를 위해서 마시는 해독주스는 왜 그렇게 인기를 끄는 것이며, 해독주스와 관련된 몇 가지 진실들을 알아보도록 하겠습니다. 야채의 흡수율을 높일 수 있다? 해독주스 만드는 법을 알아보시는 이유 중 하나가 해독주스를 마시면 우리 몸에서.. 공감수 2 댓글수 0 2020. 9. 23.
아이허브 추천제품 영양제? 아이허브 추천제품 아이허브는 다양한 추천제품들이 많죠. 보충제 직구 사이트로 아이허브는 한국 페이지가 있을 정도로 수요가 높은데요. 몇 가지 주의점만 명심하시면 저렴한 가격에 이용이 가능합니다. 아이허브를 이용할 때 무엇을 조심해야 할까요? 그것은 바로 몇몇 제품들이 국내에서는 식용 판매 금지된 약물이 들어있기 때문입니다. 아이허브 추천제품 중에서도 특히 헬스용 부스터 같은 경우는 성분표를 잘 확인해야 하는데요. 이와 관련해서는 아래에 다시 정리하도록 하겠습니다. 영양제 추천을 전부 다 드리기에는 이 글이 끝도 없을 것 같아서 몇 가지만 추려서 알려드리겠습니다. '종합비타민', '오메가 3', '칼슘', '마그네슘' 그리고 '글루타민'입니다. 종합비타민 iherb 추천 아이허브 추천제품 중에서 아이허브의.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 23.
오메가 3 고르는법 뭐? 오메가 3 고르는법 우리는 왜 오메가 3를 필수 영양제 중 하나로 여길까요? 오메가 3 지방산의 중요성은 항상 강조되왔습니다. 그런데 단순히 그냥 오메가3라고 해서 모두 좋은 것은 아닙니다. 어떤 오메가 3를 골라야되는지도 잘 알아야 하죠. 단순히 오메가 3가 뇌에 좋아서 몸에 좋아서 먹는 것이 아닌 이 영양제를 왜 먹어야 하는지, 어떤 기준으로 선택해야 하는지 알아야 합니다. 오메가 3를 식품으로 먹기 위해서는 정말 다양한 방법이 있습니다. 오메가 3 고르는법을 알아야 하는 이유는 정말 수 백종류의 영양제가 있기 때문이죠. 그리고 매년마다 그 만큼 많은 영양제 추천이 나오고 있습니다. 오메가 3도 수 없이 많은 종류가 있기 때문에 각각의 이점에 따라서 그 효능이 조금씩 달라질 수 있습니다. 오메가 3 .. 공감수 1 댓글수 0 2020. 9. 22.
카베진 효능 복용법 주의? 카베진 효능 불매운동이 시작되기 전 일본의 효과 좋은 위장약으로 한창 인기를 끌던 '카베진' 그 효능이 뛰어나서 일본 여행을 다녀오시는 분들은 너도나도 구매해서 가져왔었죠. 우리나라에서도 광고를 하기도 했던 카베진은 특히나 위장에 좋아서 많은 분들이 구매를 했는데요. 지금은 많이 찾아볼 수 없지만 말이죠. 카베진 효능은 특히나 당시 위장이 안좋아서 매일 위가 쓰라리고, 설사를 할 때 도움이 됩니다.. 저는 만성 위장병으로 평생을 고생했기에 그런가 보다 했는데 일본에 있던 친구가 위장에 좋다면서 카베진을 하나 선물해주더군요. 평소에 약을 잘 안 챙겨 먹어서 고맙다고 하고 받았다고 한동안 잊어버렸었죠. 일본 위장약으로 유명하더군요. 양배추 위장약 평소에 제가 위장에 좋다고 하여 자주 먹던 야채 중 하나가 양.. 공감수 7 댓글수 0 2020. 9. 19.
요양원 비용 차이? 요양원 비용 인식이 과거에 그렇게 좋았던 편은 아니었던 요양원, 비용도 그렇지만 거동인 불편한 어르신을 집에서 모시기가 여의치 않아서 요양원에 보낸다는게 마치 효도가 아닌 것처럼, 부모를 버리는 것처럼 동일시되던 때가 있었습니다. 현재는 인식이 좋아졌다고는 하지만 아직까지 부정적인 인식을 가신 분들이 있기는 합니다. 하지만 누군가에게는 요양원이 최선의 대안이기도 합니다. 요양원 비용에 대해서 우리가 먼저 알아야 할 것이 있습니다. 요양병원과 요양원의 차이라고 할 수 있죠. 요양원과 요양병원은 운영 목적에서 서로 다릅니다. 우선 개수로 따지자면 전국 요양원 수는 약 3000개가 넘는 것으로 알려졌으며, 요양병원 수는 약 1560개 정도라고 알려졌습니다. 요양원이 거의 2배가 넘는 것을 알 수 있습니다. 요.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 18.
다이어트 보조제 순위 5 다이어트 보조제 순위 체중감량은 언제나 괴롭습니다. 꾸준한 운동과 적절한 운동이 답이지만, 다이어트 보조제를 섭취함으로서 체중감량에 도움을 줄 수 있는 것도 사실이죠. 요요가 오지 않으면서 건강한 방법으로 체중을 감량하고 싶다면 식욕을 억제하는 법도 알아야 합니다. 정말 먹기만 해도 살이 쪽쪽 빠지는 다이어트 보조제는 없지만, 도움을 주는 것은 확실히 있죠. 물론 몇몇 바이럴 다이어트 보조제 순위 광고에서 보는 것과 같은 제품들이 단기적으로는 효과가 있을 수는 있습니다. 하지만 우리의 몸은 생각보다 정직하기 때문에 기름기가 적은 단백질과 식단관리, 그리고 다이어트 보조제 중 본인에게 필요한 영양제만 잘 챙겨먹는다면 다이어트 보조제의 효과를 극대화할 수 있죠. 그럼 어떤 다이어트 보조제 종류가 있는지 알아.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 9. 17.
소확행 뜻과 우리 주변의 소확행을 찾아보기 여러 가지 신조어가 많이 나오는 가운데 방송에서 언급하며 그 파급력이 상당해져 이제는 고유명사처럼 사용되는 말이 있습니다. 그중에 하나는 요즘 팍팍한 사회현상을 대변하는 단어 중 하나인 '소확행'이죠. 소확행 뜻은 '소소하지만 확실한 행복'이라는 뜻입니다. 그럼 이 '소확행'이라는 말은 어디서 나오게 된 것이고 관련된 다른 정보들이 무엇인지 알아보겠습니다. 소확행의 유래 소확행은 무라카미 하루키가 1986년 쓴 수필집인 랑게르한스섬(ランゲルハンス島の午後,)의 오후에서 처음 등장했습니다. 소학행을 일본어로 한다면 ‘小確幸(しょうかっこ)'라고 쓰이며 영어로는 little but certain happiness라고 할 수 있죠. 무라카미 하루키는 당시 소설에서 소확행을 '손으로 금방 구워진 따뜻한 빵을 먹을 .. 공감수 0 댓글수 0 2019. 1. 31.

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